Eine Frau beim Walking mit Gewichten in der Hand
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Bild: imago/Peter Widmann

Mittwoch, 6. Juni - So war's beim XCO-Walking

Das XCO-Walking ist eine Weiterentwicklung des gewöhnlichen Walkings – mit leichten Gewichten, die in den Bewegungsablauf integriert werden. "XCO" steht dabei für "Xtreme Collagen", also für ein extremes Training des Bindegewebes. XCO-Walking ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene Sportler geeignet - Inforadio-Reporterin Sabine Dahl hat sich selbst davon überzeugt.

Sie konnten am Mittwochmorgen (6. Juni) in eine Stunde XCO-Walking hineinschnuppern. Hier finden Sie Eindrücke der Stunde.

Bildergalerie: deepWORK und XCO-Walking am Mittwoch

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