Was uns im Frühling gut tut

In den Osterferien haben viele Zeit für die Familie und für sich selbst. Doch wegen Corona sind die Möglichkeiten eher begrenzt. Was dennoch möglich ist und gut tut - dem ist die Inforadio-Redaktion auf die Spur gegangen.

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Osterferien - was uns gut tut: Humor

Was kann man in Pandemiezeiten machen, um auf andere Gedanken zu kommen? Heute nun eine Empfehlung, die banal klingt, aber manchmal gar nicht so einfach umzusetzen ist: Begegnen sie Corona mit den Mitteln des Humors. Es hilft, findet zumindest inforadio-Reporter Wolf Siebert.

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Qi Gong: Übungen für das innere Lächeln

Qi Gong sind Gesundheitsübungen, die wie Schattentanz in Zeitlupe aussehen und die kann man auch im eigenen Garten, auf dem Balkon oder im Wohnzimmer machen. Sie dienen der Entspannung und helfen, das innere Glück zu finden. Von Annette Miersch

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Eintauchen in die Virtuelle Welt

Tanzen, ins Kino gehen, Spieleabend mit Freunden oder diskutieren in der Kneipe: All das geht zurzeit nicht - im echten Leben; wohl aber in der virtuellen Welt. Wer eine 3D-Brille besitzt kann sich ein Stück "normales Leben" zurückholen. Von Markus Streim

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Osterferien - was uns gut tut: Nacktsein

Wenn man coronabedingt nicht viel draußen unternehmen kann, helfen auch Wellnesstipps für die heimischen vier Wände: Nackt herumlaufen! Welche positiven Effekte hat das Nacktsein? Von Annette Miersch

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Spieleexperte: "Spiele sind Abenteuer und Erlebnis"

Die Ostertage könnten in diesem Jahr wieder lang werden. Der Lockdown zwingt dazu, möglichst viel Zeit zu Hause zu verbringen. Gesellschaftsspiele sind dafür eine tolle Abwechslung, meint Harald Schrapers, Vorsitzender des Vereins "Spiel des Jahres".

Eine Frau bereitet Essen vor und bedient dabei ein Tablet (Bild: picture alliance/ dpa Themendienst)
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Kochen mit Freunden am PC

Wer in Corona-Zeiten zu Hause bleibt, kann trotzdem mit Familie und Freunden was erleben: Etwa gemeinsam kochen mit Menschen aus drei Haushalten ganz ohne gegen Corona-Maßnahmen zu verstoßen. Wie das geht? Von Wolf Siebert

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NABU: Die heimische Natur entdecken - und Rücksicht nehmen

Noch mehr Menschen als sonst werden über Ostern in die Natur pilgern. Wichtig sei es generell, die Pflanzen und Tiere zu achten, sagt Christiane Schröder vom NABU Brandenburg. "Gerade beginnt die Brutsaison für viele Tiere." Hunde anzuleinen sei extrem wichtig.

Zwei Radfahrer fahren in Berlin durch einen Wald am Großen Wannsee (Bild: picture alliance / dpa)
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Der Ausflug mit dem E-Bike

Die Osterferien sind ideal für einen Fahrradausflug. Ganz individuell auch mal längere Strecken zurücklegen, das geht mit dem Elektrofahrrad, selbst wenn man gar keins besitzt. Wie das funktioniert und was dabei zu beachten ist. Von Markus Streim

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Wie Ferien und Feiertage erholsam werden

Erneut heißt es für viele: In den Ferien und über die Osterfeiertage bleiben wir zu Hause. Der Psychologe Oliver Weigelt kennt Wege, wie man den Urlaubsfrust in der Pandemie umgeht und rät, nicht auf die freie Zeit und Muße zu verzichten.