Eine Frau liegt im Bett und schläft (Bild: dpa / Christin Klose)
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rbb Praxis - Welcher Schlaftyp bin ich?

Manche Menschen legen sich ins Bett und schlafen sofort ein, andere grübeln und liegen Stunden wach. Ein Grund dafür könnten die Gene sein. Denn sie steuern unseren Schlafrhythmus. Eine Haaranalyse kann Schlaftypen entschlüsseln und beim Kampf gegen Schlafprobleme helfen. Von Cornelia Fischer-Boerold und Laura Will