Genügend Vitamin-D ist wichtig. Es kann nicht nur Müdigkeit bekämpfen und das Immunsystem stärken - eine aktuelle Studie zeigt: Wer gegen Vitamin D-Mangel aktiv wird, kann damit sogar sein biologisches Alter ein bisschen "zurückschrauben". Aber Vorsicht: Auch zu viel Vitamin D schadet der Gesundheit. Von Lucia Hennerici