Katze und Hund im Schlaf
IMAGO / Panthermedia
Bild: IMAGO / Panthermedia Download (mp3, 4 MB)

rbb Praxis - Schlafmythen auf der Spur

Was beim Schlafen im Körper abläuft, beeinflusst, wie leistungsfähig Organe, Muskeln, Gehirn und sogar das Immunsystem am Tag sind. Aber: Rund ein Drittel der Deutschen leidet unter Schlafproblemen. Was hilft wirklich? Von Lucia Hennerici