rbb Praxis - Schlafmythen auf der Spur
Was beim Schlafen im Körper abläuft, beeinflusst, wie leistungsfähig Organe, Muskeln, Gehirn und sogar das Immunsystem am Tag sind. Aber: Rund ein Drittel der Deutschen leidet unter Schlafproblemen. Was hilft wirklich? Von Lucia Hennerici