Gruppe Senioren als glückliches Team spielen Badminton im Sommer
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rbb Praxis - So klappt der Wiedereinstieg in den Sport

Wer lange keinen Sport gemacht hat, weiß es: Der Wiedereinstieg fällt oft schwer – obwohl die positiven Effekte für die Gesundheit offensichtlich sind. Wie kann man den inneren Schweinehund überwinden? Von Carola Welt und Laura Will