Ein älterer Mann entspannt am Beckenrand eines Schwimmbads. (Bild: picture alliance / Zoonar | Robert Kneschke)
picture alliance / Zoonar | Robert Kneschke
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- So geht gesund altern

Altern, ohne alt zu werden, das wäre für viele eine schöne Vorstellung. Man kann jedoch einiges tun, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben, regelmäßige Entspannung zum Beispiel. Was raten Mediziner und Wissenschaftler, wie Menschen gesund und fit altern können? Von Angelika Worthmüller und Laura Will